Skolyoz Tedavisi

Skolyoz; omurganın önden bakıldığında “S” veya “C” şeklinde eğrilmesiyle seyreden, omurga rotasyonlarının da eşlik edebildiği bir durumdur. Ağrı, asimetri, nefes kapasitesinde azalma ve postür bozuklukları görülebilir. Kliniğimizde skolyoz tedavisi; yaş, eğrilik açısı (Cobb), esneklik durumu ve günlük yaşam gereksinimleri dikkate alınarak uzman fizyoterapist eşliğinde kişiye özel planlanır.

Uygulama Amaçlarımız

Omurga hizalanmasını ve postürü iyileştirmek
Kas dengesizliğini azaltmak (kısalan ve zayıflayan kasları dengelemek)
Solunum kapasitesini ve gövde kontrolünü artırmak
Ağrı ve yorgunluğu azaltarak fonksiyon ve dayanıklılığı artırmak
Gerekli olgularda korse uyumunu desteklemek ve ilerlemeyi yavaşlatmak

Tedavi Bileşenleri

Skolyoz spesifik egzersizler (3D yaklaşım): Asimetrik germe, kas kuvvetlendirme, gövde stabilizasyonu ve omurga uzatma çalışmaları.
Solunum eğitimi: Kostal mobilizasyon, lateral–posterior solunum ve diyafram aktivasyonu.
Nöromüsküler kontrol ve denge: Ayna geri bildirimi, proprioseptif egzersizler ve postür eğitimi.
Manuel terapi: Uygun olgularda yumuşak doku mobilizasyonu ve eklem hareketliliğini artırmaya yönelik teknikler.
Korse danışmanlığı: Ortopedistin önerdiği korse ile egzersizlerin entegrasyonu ve kullanım takibi.
Ev programı: Günlük uygulanabilir egzersizler ve ergonomi önerileri.

Hangi Durumlarda Tercih Edilir?

Adölesan idiyopatik skolyoz (büyüme döneminde takip ve egzersiz)
Erişkin skolyozda ağrı, tutukluk ve postür şikâyetleri
Korse kullanan veya cerrahi öncesi/sonrası rehabilitasyon ihtiyacı
Asimetrik omuz–kalça hizası, kürek kemiğinde çıkıntı ve yorgunluk

Seans Akışı ve Sıklık

Değerlendirme: Postür analizi, omurga mobilitesi, kas kuvvet–esneklik ve solunum testleri.
Uygulama: 45–60 dakika kişiye özel egzersiz programı, gerekirse manuel terapi.
Sıklık: Başlangıçta haftada 1–3 seans; ilerleyen dönemde idame ve ev programı.

Tedavi Sonrası Öneriler

Günlük kısa egzersiz setlerini düzenli uygulamak
Uzun süreli oturmaları mola ile bölmek
Ergonomik çalışma düzeni oluşturmak (ekran yüksekliği, oturma desteği)
Düzenli yürüyüş ve düşük darbeli kardiyo yapmak
Ağır ve simetrisiz yüklerden kaçınmak

Kontrendikasyon ve Uyarılar

Şiddetli ağrı veya akut nörolojik bulgu varlığında hekim değerlendirmesi gerekir.
Travma sonrası tablolar veya hızlı ilerleyen eğrilik şüphesinde tedavi ertelenebilir.
Egzersiz programları mutlaka kişiye özel planlanmalıdır.

Neden Kliniğimiz?

Skolyoz konusunda deneyimli uzman fizyoterapistler
Kişiye özel 3D egzersiz ve solunum temelli yaklaşım
Korse–egzersiz entegrasyonu ve düzenli ölçüm/takip
Ev programı, ergonomi ve yaşam tarzı koçluğu

Sık Sorulan Sorular

Egzersizler eğriliği tamamen düzeltir mi? Büyüme döneminde ilerlemeyi yavaşlatmaya, erişkinde ağrı ve fonksiyonu iyileştirmeye odaklanır.
Korse kullanıyorum, egzersiz gerekli mi? Evet. Egzersizler gövde kontrolünü artırır ve korse tedavisini destekler.
Ne kadar sürede fayda görürüm? Düzenli katılımda 4–8 hafta içinde postür, nefes ve dayanıklılıkta iyileşme beklenir.